ニーチェが教えてくれた、
月曜日の乗り越え方

なぜ月曜日はつらいのか

月曜日がつらい理由は、単純に「休日が終わるから」ではない。 本当の理由は、自分のペースを取り戻しかけたところで、 また他人のリズムに合わせなければならないからだ。

人は本来、自分のペースで生きたいと思っている。 それが社会に出ると、会議の時間、締め切り、上司の都合—— あらゆるものが自分以外のリズムで動いている。

「自分自身の主人になれ」

— フリードリヒ・ニーチェ

ニーチェはこの言葉で、何も「強くあれ」と言っているのではない。 自分のリズムを、少しだけ取り戻せ、と言っているのだと思う。

月曜日を「乗り越える」という発想をやめる

多くの人は月曜日を「乗り越えるべき壁」として捉えている。 だからつらい。壁は毎週やってくるから。

ニーチェが提唱した「永劫回帰」という概念がある。 同じことが永遠に繰り返されるとしたら、あなたはどう生きるか—— という問いだ。

「これが人生だったのか、
それならもう一度」
と言えるように生きよ

— フリードリヒ・ニーチェ

月曜日は毎週やってくる。それは変えられない。
ならば、月曜日を「乗り越える」のではなく、 月曜日なりの小さなごほうびを見つけることの方が、 ずっと賢い生き方かもしれない。

ニーチェ流、月曜日の過ごし方

ニーチェは生涯を通じて病弱だった。 激しい頭痛と戦いながら、それでも書き続けた。 「強さ」を語った哲学者が、実は誰よりも弱かった。

月曜日の朝、無理に気合いを入れなくていい。 ただ、今日一日を終えた自分に、 小さなごほうびを約束してから出かけてみてほしい。